¡Tocaba trabajar y mucho!
Empezamos un largo camino en el debíamos controlar a la perfección cada paso que dábamos para conseguir:
DISMINUIR LA DISTANCIA ENTRE LOS RECTOS
ENGROSAR EL TEJIDO
Aquí te dejamos los cambios... Opina Tú Misma!!
Lo más relevante es el cambio en el tejido abdominal. Tras valorar los cambios con ecografía podemos afirmar que hemos conseguido:
✔ Tonificar la musculatura abdominal
✔ Definir los rectos del abdomen
✔ Mejorar el colágeno abdominal
✔ Disminuir más de 3 cm la distancia entre los rectos en reposo
✔ Triplicar el grosor del tejido entre los rectos en reposo
✔ Conseguir una correcta respuesta funcional al realizar una flexión de tronco